練習効率をＵＰさせる目標設定とは？

vol.1005

はじめの一歩を応援する音楽サービス専門店 平瀬楽器のヒラセトモキです。
おはようございます！

昨日はコントラバスの弦交換をしました。

●予想よりも…

これまでコントラバスの弦交換は
1回だけしか経験がありません。

前回はとにかくやり方がいまいちわからず、
当然段取りも悪く、2時間ちかくかかったような
記憶があります。

それを少しでも短くするために、
今回は1時間半を目標にがんばろうと決めて
とりかかりました。

で、実際やってみると、４５分で終了。

特に急いだというわけでもありませんし、
前回は何にそんなに手間取ったのかもわかりませんが
とにかくサクサクと作業が進みました。

目標をあっさりクリアできて気分の良い瞬間でした。

やったー！

弦楽器専門店でコントラバスの弦交換を
お願いした場合の所要時間は、
もしかしたらもっともっと短いかもしれません。

しかしなかなか触る機会のないコントラバスの
弦交換を当初目標にしていた時間の
半分できたというのは自分の中で
大きな自信になったような気がします。

●目標設定

自宅練習の際に目標設定をされている方って
どれくらいいらっしゃるのでしょうか？

自分自身に負荷をかけることになりますので
もちろんしんどいことになるのですが、
同じ練習をするのであれば
楽しく負荷をかけることで、
より練習の効率も上がるのではないかと思います。

これはぼく自身がやっていたことなんですが、
例えば同じフレーズを練習するのに、
難しいパッセージの部分だけを徹底的に練習したい。

そういうときにはその部分だけを抜き出して
10回連続で間違わずに演奏できないと次に進めない、
なんていう目標を作ってみたりします。

10回連続ですから９回目で失敗しても
もう一度最初からやり直しです。

そんなふうにゲーム感覚で目標を設定することで
自分に負荷をかけ、結果的に練習もより濃くなる。
そんなやりかたはいかがでしょうか？

ただ単に楽譜をさらうのではなく、
出された宿題をただやるだけではなく、
自分なりの負荷のかけ方で目標設定を
してみると、
きっと同じ練習時間でも楽しく
取り組めるのではないかなと思います。

ぜひやってみてくださいね！


—

★毎日発行メルマガ「音楽で、この町の笑顔を増やします。」発行中！登録してくださいねー

—

平瀬楽器オリジナル春のキャンペーン実施中！くわしくはＨＰをご覧ください！

平瀬楽器のLINEに登録してください♪	おとなのケンハモ体験会開催します！
楽器に関するちょっとした知識や セール・お知らせなどを月に2〜3回 お届けします！ PCでご覧の方はこちらを クリックしてください♪	子供の楽器から大人の鍵盤楽器へと 進化した鍵盤ハーモニカの可能性に 触れてみませんか？ 体験会参加者募集中です！ 詳しくはこちらを クリックしてください♪ 鍵盤ハーモニカのクリーニングはこちらをご覧ください

2019年の動画（85本目標！）
◆上達の秘訣は●●からの○○なのです！（50/85）