記録でわかる時間の真実：無駄と成長を見つける方法

vol.2505

三田市と神戸市北区のピアノ教室・音楽教室 平瀬楽器の
ヒラセトモキです。
おはようございます！

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数日前から、ふと思い立って
日報を書くスタイルを少し変えてみました。

これまでは、ざっくりと1日の出来事や
考えたことをメモする程度でしたが、
そこに「時間」を加えることにしました。

ひとつひとつの行動に
どれくらいの時間を費やしているのかを
記録することで、
自分の時間の使い方を客観的に
見つめ直すことができるようになったのです。

すると、思っていた以上に
無駄なことに時間を使っていることに気づきました。

1日の終わりに振り返ってみると、
意外にも「何もしていなかったな～」と
感じる日があったり、
逆に「これだけの時間をこれに費やしていたんだ」と
新しい発見があったり。

正直、ちょっと嫌な面もありますが、
自己改善のためには避けては通れない
ステップかもしれません。

これって、
楽器の練習でも全く同じです。

ただ漫然と練習を続けるだけではなく、
その内容や目的をしっかりと考える時間が
どこかで必要なのではないかと思います。

毎日練習を続けること自体は
非常に価値のあることですが、
練習が習慣化した次の段階として、
「具体的に何をどれくらいやっているのか」
「何のためにやっているのか」
を明確にしていくことが重要になります。

文字や数字にしてみるという行動は
少し面倒ですし、
自分自身にダメージがあることもありますが
（意味ある行動を取れてない！と
気づいてしまうのはショックだったりします）
一度やってみてはいかがでしょうか。