マルチタスクとシングルタスク

vol.1226

はじめの一歩を応援する音楽サービス専門店 平瀬楽器のヒラセトモキです。
おはようございます！

当店は昨日より年末年始の休暇にはいっております。

みなさんもお休み中の方が多いですよね。

●スケジュール入れすぎる件

こういうまとまったお休みって
なかなか取れないじゃないですか。

こんなときこそがんばらないとー！！
って感じで、

いっぱいスケジュール入れる人が
多いと思うのですが、

実際にはあまり消化できなかったり、
消化できない自分に対してイヤな感情を
抱いてしまったりで、

よろしくない方向に振れてしまうことが
少なくないように感じます。

そういうときにオススメするのが、
スケジュールをあまり入れないということ
（まぁアタリマエですが）。

やりたいことの半分くらいに
減らして考えるというのが
いいんじゃないかなぁと思います。

●マルチタスクとシングルタスク

これは楽器の練習に限らず、
仕事でも日常生活でも同じなのですが、

やりたいことや
やらなくちゃいけないことを
数個並行して作業するのは
あまり効率良いとは思えないんです。

もちろん出来る人もいますし、
シチュエーションによっては
その方が効率いいこともあるかもしれません。

しかし、普通に考えて並行作業というのは
リスクしかないんですよね。

●20分の集中

個人レッスンのコース説明を
させていただくとき、
1回のレッスンは30分ですとお伝えすると、
一定の割合で、えっ！？短っ！！
っていう反応をされる方が
いらっしゃいます。

個人レッスンだから
もっともっと長い時間を
イメージされているんだと思うのですが、

人の集中力って20分程度というのが
基本らしいんです。
小さいお子さんの場合は
これがもっともっと短くなります。

なので、何か作業をやるときには
並行して行うよりも
20分を一括りにして
ひとつひとつのタスクを
クリアしていく感覚で進めるほうが
効率がいいそうです。

というか、集中力が続きにくいので、
たくさんの時間を作業に当てるというのは
あまり効率的とは言えないらしいんです。

●できないことをやるよりも

まとまったお休みをチャンスだと思い、
練習をたくさんしようと思うのは
とってもステキなことです。

でも、実際にはその「たくさん」の
分量を少し減らして考え、
並行作業ではなくシングルタスクで
進めることが効率的な場合が多いようです。

できないことをやるよりも、
できることを確実に。

これだけできっと時間の使い方が
とっても有意義になると思います。

ぜひトライしてみてくださいね。

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