継続で体質改善【花粉症】

   

初心者のための音楽サービス専門店 平瀬楽器の平瀬慶子です。
こんにちは~♪

そろそろ花粉が気になる季節ですね。
皆さんは大丈夫ですか?

風邪なのか、花粉なのか

インフルエンザも少し落ち着いてきたようですが
相変わらずマスクを着用されている方が多いので
なぜかな~と思っていましたが「花粉」なんですね。

花粉症の方はこれからの時期つらい思いをされることでしょう。

 

特に息を使う楽器の方は花粉症の時期は
楽器を演奏するのはもちろんですが、普段の呼吸も苦しいと
おっしゃっているのをよく伺います。

 

対策としては外出時にはマスクと眼鏡を着用し、
帰宅してすぐに手洗いとうがいをする。
窓の開閉は最小限にとどめ、洗濯物は室内に干し、
リビングや寝室には空気清浄機と加湿器を置くと
室内の花粉が軽減されます。

 

集中力が・・・

この花粉症は鼻水や鼻づまり、目のかゆみにより
集中力をかなり低下させてしまいます。

プロでもこの症状により演奏に集中できない
ことがあるそうです。

 

また最近は小学生のお子さんでも花粉症になる方が
増えていらっしゃいます。
ただでさえ集中力の持たないお子さんに
花粉症が出たら!と思うとどきどきしますね。

 

 

実は当店のピアノ講師が数年前まではひどい花粉症に
悩まされていらっしゃいました。
でもヨーグルトを食べたりして食生活と
腸内環境を整えるように心がけられました。

すると約2年くらいで花粉症がずいぶんと治まった
(楽になった)そうです。
毎日ピアノの練習をするのと同じように
ヨーグルトを毎日食べるということを継続された
ためではないかな~思います。

 

なんでも信じて「続ける」ってすごいですね!
これぞ「継続は力なり!」

 

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三田で生まれ三田で育った三田っ子。平瀬楽器では主に教室の受付や販売を担当しています。実は発表会のアナウンスも頻繁に担当しています。2015年ヤマハスクールアドバイザー認定を受け、保護者の皆様からの様々なご相談をお伺いしています。 中学から始めたフルートとピッコロは現在も地元の吹奏楽団で続けています。

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