体調管理も仕事のうち

はじめの一歩を応援する音楽サービス専門店 平瀬楽器のヒラセトモキです。
おはようございます！

夏期休暇3日目。昨日もお芝居の終日稽古でした。

そろそろ疲れが出てきているメンバーもあり、
中には完全にグロッキーしている者も。

みんなそろって本番を迎えるのが当たり前だと
思っていたのですが、やはり生身の人間ですので
そういうのってやっぱりある意味幻想なのかもしれません。

もし誰かが倒れてしまった場合、
芝居の場合は誰かが代役をしないといけません。

そのための準備もあらかじめしておく必要があります。
機械ではない生身の人間が動くからこそのリスクって
ありますよね。

●万全の体調で

これは演奏活動でも同じだと思います。

いつも万全の体調で発表会やコンクールに臨めるわけでは
ありません。

いつも万全の体調で臨めるようにするための準備、というのも
必要なんだと思います。

もちろん多少の無理は必要でしょう。
練習もたっぷりする必要があると思います。

しかしそのために体力を落としてしまい、
本番に穴を開けてしまう、なんてことがあってしまったら
元も子もありません。

●体調管理

プロは体調管理も仕事のうち、なんていますが
それはプロだけではありません。

アマチュアだとしても、いいステージを作るためには
体調管理も頭の中に入れて、常日頃から望んでおくことが
何よりも肝心。

練習ばっかりじゃダメです。
体調管理も練習のうち、なんですよね、きっと。

自戒の念も含めて。