ソルフェージュって何？音楽がもっと楽しくなる“体幹トレーニング”

こんにちは、平瀬友喜です。

今回は、音楽を学ぶすべての人にとって大切な
“基礎力”とも言える「ソルフェージュ」についてのお話です。

言葉だけは聞いたことがあるけど、
実際にどんなことをするのか、なぜ必要なのか、
意外と知られていないこの分野をわかりやすく
ご紹介していきます。

ソルフェージュとは？

まず「ソルフェージュ」という言葉自体は、
フランス語。
音楽用語の多くはイタリア語ですが、
なぜかこの言葉だけはフランス語が由来です。

意味としては、
「楽譜を読むことを中心とした基礎訓練」のこと。

広い意味では、音楽を学ぶ人すべてが
身につけるべき基本的な能力や
トレーニング全般を指します。

似たような言葉に「リトミック」がありますが、
こちらは体を使ってリズム感を養うなど、
動きを伴った訓練。

一方、ソルフェージュは楽譜を読み、
理解し、音に結びつける訓練。いわば“座学”です。

ソルフェージュの3つの訓練

① 新曲視唱（しんきょくししょう）

初めて見る楽譜を、その場で正しく歌う
トレーニング。
音程やリズムを素早く読み取る力を養います。

② 聴音（ちょうおん）

ピアノなどの演奏を聴いて、正確に楽譜に書き起こす訓練。
メロディーだけでなく和音を聴き取る「和声聴音」なども含まれます。

③ 音楽理論

リズムや旋律、和声といった“音楽のルール”を学ぶ学習。
五線譜の読み方、調性、拍子などを理論的に理解します。

ソルフェージュを学ぶと何が変わる？

「ソルフェージュは受験のための勉強」と
思われがちですが、実はそうではありません。

• 楽譜を読むスピードが上がる

• レッスンが効率的になる

• アンサンブルや合唱での耳が良くなる

• 音痴の克服にもつながる

• カラオケもきっとうまくなる！

など、音楽をより深く、楽しく、
自分のものにする力が身につきます。

ソルフェージュは“体幹トレーニング”

楽器の演奏は筋トレのようなもの。
繰り返しの練習で技術は伸びます。

でもその土台となるのが「ソルフェージュ」です。
これはいわば体幹トレーニング。
これがあることで、演奏も安定し、音楽の理解が深まります。

これはクラシックだけでなく、
ポピュラーやジャズの世界でも、
楽譜を読む力・聴く力・歌う力は必須。

表現力の幅を広げるための「音楽の土台」が、
ソルフェージュなのです。

日常レッスンの中のソルフェージュ

たとえばヤマハ音楽教室では、
先生のピアノに合わせて子どもたちが歌ったり、
ハーモニーを感じたりするレッスンがあります。

これはまさに、ソルフェージュそのもの。

数年通うことで、自然と“耳のいい子”に育っていくのは、
この積み重ねの成果なんですね。

自分で始めるソルフェージュ

「ちょっとソルフェやってみたい」と思った方へ。

今は初心者向けの学典書（音楽理論の本）も
たくさん出版されています。

受験用の分厚い本でなくてOK。
簡単なテキストを1冊用意して、
音楽という「言語」を学ぶ感覚で始めてみてください。

おわりに：音楽の感じ方が変わるかも

ソルフェージュを学ぶことで、
演奏がうまくなるだけでなく、
音楽の聞こえ方、感じ方が変わってくるはずです。

地味に見えるかもしれませんが、基礎の力は
確実にあなたの音楽を支えてくれます。
気になった方は、ぜひ挑戦してみてくださいね。

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