体重計に乗ろう！？

vol.1588

はじめの一歩を応援する音楽サービス専門店 平瀬楽器のヒラセトモキです。

おはようございます！

体重を5キロ減らしたいと
今年の目標に掲げたうちの奥様。

で、今朝。

減ってた？と聞くと
体重計に乗らなかったと。

それじゃあダメだと思うんですよねぇ。

●目標

今年こそピアノが弾けるように
なりたい、と今年の目標に掲げた方は
少なくないと思います。

今年が始まって2週間とちょっとです。

その目標って達成できそうですか？

その目標に向かって
どんな動きができてますか？

楽器の練習にしても
ダイエットにしても、
コツコツした積み重ね以外
効果的なものはありません。

ダイエットをするのであれば
ダイエットに効く食品を食べるとか
運動するとかも
もちろん大事ですが、

やっぱり毎日体重計に乗る
ということが最も基本的で
大切なことなんじゃないかなーと
思います。

ピアノが弾けるように
なりたいのであれば、

この曲を弾きたいとか
あの練習をしたほうがいいとか
こんな先生につけばいいとか

そういう事ももちろん大事ですが、

日々とにかく
楽器に触ることが大切なんじゃ
ないかなぁと思います。

●効率は大切だけど

人間って、
どうしても効率を求めてしまいます。

労力少なく効果が出るのが
1番良いですもんね。

でもそれはなかなか難しく、
やっぱり量を意識することで
質を補完している側面というのが
多いと思うんです。

なので、今年の目標が
達成できるかどうかというのは

単純に
それをどれだけの回数を行ったか
につきると思うんですよね。

といいつつ、ぼくも正月太りから
まだ脱却できないでいます。

一日何度体重計に乗っても減らないので、
そろそろ努力し始めないと
いけないかなぁと（笑）

はい、がんばります（笑）

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